Mejora la memoria, la atención, la concentración y contribuye a estimular el lenguaje. Favorece el equilibrio, el desarrollo muscular perfecciona la coordinación, ayuda a controlar la respiración, a relajar el pulso, desarrolla la creatividad, la imaginación, aumenta el estado de ánimo y ayuda al control de emociones.
Mas allá de la defensa personal está actividad ayuda a mejorar la autoestima, enseña disciplina, confianza y seguridad. Fortalece la concentración, la coordinación y el auto control.
Con este deporte se ejercitan los músculos, la coordinación motora y el sistema respiratorio. Además, contribuye en el desarrollo de la independencia, responsabilidad y la autoconfianza.
